名称 | 授课内容 | |||
太极初级班 | 太极桩功 | |||
太极松身功 讲解太极十三功 此功法对肩周、颈椎、腰肾、腰椎等有很好的疗效 | ||||
太极循环八势及讲解杨式太极拳特点及要求 讲解手、眼、身、法、步 | ||||
太极中级班 | 太极活桩:进步桩,退步桩,横步桩 | |||
教授嫡传杨式太极拳二十八式拳架,讲解每个太极拳动作使用法及理论 | ||||
太极高级班 | 教授嫡传杨式太极拳八十五式拳架,讲解每个太极拳动作使用法及理论 | |||
太极精讲班 | 系统精讲杨式太极拳八十五式动作之力点,开合,折叠等内功心法 | |||
太极功力班 | 教授太极单发劲,连发劲及太极连环劲力功 | |||
太极推手 | ||||
单推手 | 太极单推手(平圆推手,立圆推手,8安推手等) | |||
双推手 | 太极双推手(定步双推手,进一退一,进三退三,外套步推手,内套步推手等),大捋 | |||
太极器械 | ||||
太级剑初级班 | 二十八式太极剑 讲解每个太极剑动作作用法及理论 | |||
太极剑高级班 | 五十一式太极剑 讲解每个太极剑动作使用法及理论 | |||
太极刀班 | 十三式太极刀 讲解每个太极剑动作使用法及理论 | |||
太极杆班 太极传承人 |
太极十三杆套路及发劲 继承杨式太极 |
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上门教学 | 一对一的教学 | |||
承接企业,事业单位的太极拳培训 | ||||
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教学点: 1.民族大道88号嘉和.南湖之都13楼2号(青秀区) 2.狮山公园杨式太极拳辅导站 (兴宁区 3.靖西市杨式太极拳辅导站 ( 广西百色市)
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